Ingredience
2 hrnky ovesných vloček
1 hrnek mandlových lupínků
2 lžíce chia semínek
5 lžic rostlinného oleje neutrální chuti (třeba slunečnicový)
3-5 lžic agávového sirupu (či jiného tekutého sladidla, množství podle chuti)
1 bílek (nemusí být, granole přidá na křupavosti)
1/2 hrnku posekaných pistácií
hrst lyofilizovaných jahod
Postup
Troubu předehřejeme na 160 °C. Smícháme vločky, mandle a chia semínka, přidáme olej a sladidlo, důkladně promícháme. Nakonec přidáme bílek, lehce prošlehaný metličkou, a znovu zamícháme. Směs rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem, pečeme asi 25 minut, dozlatova. Občas promícháme, aby se opékala rovnoměrně. Po vychladnutí ke granole přidáme pistácie a mrazem sušené jahody (část jahod si můžete nadrtit na prášek, granola pak bude mít hezky růžovou barvu). V uzavřené dóze vydrží až několik týdnů.
Tip: Bílek stačí prošlehat vidličkou, jen aby se lehce napěnil a obalil tak všechny vločky, oříšky apod. Díky němu bude granola po upečení ještě křupavější.
Žádné komentáře:
Okomentovat